5 tips básicos para recuperarte después de una noche de insomnio

 

El sueño es ese momento sagrado en el que puedes pegar la cabeza a la almohada y descansar de un largo día de desvelada1trabajo. Sin embargo, el exceso de trabajo, el insomnio y los eventos sociales pueden perturbar esto, provocando desvelos de los cuales nos arrepentimos al día siguiente.

El sueño es ese momento sagrado en el que puedes pegar la cabeza a la almohada y descansar de un largo día de trabajo. Sin embargo, el exceso de trabajo, el insomnio y los eventos sociales pueden perturbar esto, provocando desvelos de los cuales nos arrepentimos al día siguiente.

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